サウナ

健康

なぜ岩盤浴は体に良いのか?岩盤浴の素晴らしい効果をご紹介

2020/11/9    , ,

こんにちは。ワタナベです。   ブログをご覧いただきありがとうございます。   季節の変わり目では体調が変化しやすいので、何とか整えたいですよね。   何年か前、岩盤浴が ...

健康

サウナの入り方と期待できる効果・効能とは?

こんにちは。ワタナベです。当ブログをご覧いただきありがとうございます。 最近テレビや雑誌でサウナが流行ってますよね。でも具体的にどうやって入ったら良いかわかりませんよね。 今回は「サウナはどうやって入 ...

© 2021 人生を変えるためのブログ