【保存版】藤川徳美先生のアイハーブ マイページ/ウィッシュリスト　サプリ成分別まとめ

こんにちは。ワタナベです。

 

普段から藤川先生の本を読んでサプリやプロテインなどを選ぶ参考にしています。

 

それでも私自身よくあるのが、

 

「先生がオススメしてたプロテインって何だっけ？」

 

「先生がオススメしてた亜鉛サプリのブランドは何だっけ？」

 

となります。皆さんもこんなことありませんか？

 

今回、藤川先生のiHerbでのウィッシュリストを成分別にまとめたいと思います。

 

あなたの体調に合わせたサプリ選びの参考に、ぜひ普段使いしてください！

 

 

ぜひ最後まで目を通していただき、今後のサプリ選びにご活用ください。

 

鉄分

藤川先生と言えば、読者ならご存知のATPセットの1つである鉄はまず押さえないといけないですね！

 

Source Naturals, アドバンスト フェロケル、180 粒

この鉄サプリは著書の中でも紹介されているいわば決定版ですね。

 

これは外せないサプリでしょう。

 

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NOW Foods, 鉄、成分量2倍、36mg、ベジカプセル90粒

こちらも著書の中に紹介があったかなと思います。

 

安定のNow社なので安心して使えますね。

 

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ビタミンB

ビタミンBもATPセットのうちの1つです。

 

最重要サプリですね。

 

しかも日本のアプリで含有量が少ないので海外製一択になるかと思います。

 

Source Naturals, ビタミンB50コンプレックス、50 mg、100粒

信頼のソースナチュラルズ社ですね。

 

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NOW Foods, B-50、ベジカプセル100粒

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Solaray, B-コンプレックス50、ベジカプセル100粒

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Solaray, B-コンプレックス 75、2段階、タイムリリース、100ベジカプセル

 

これは著書の中では見たことありません。

 

個人的にはこういうサプリを見つけたかったです。

 

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ビタミンC

ビタミンCもATPセットの1つですね。

 

California Gold Nutrition, Gold C 1,000mg、ベジカプセル240粒

 

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Source Naturals, C-1000, 100粒

 

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Solaray, Timed Release Vitamin C, 1000 mg, 100 VegCaps

 

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Solaray, ローズヒップ＆アセロラ配合持続放出型ビタミンC、1,000mg、100粒

 

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ビタミンE

ATPセット最後のビタミンEです。

 

NOW Foods, ベジタリアンドライE-400、268mg（400 IU）、ベジカプセル100粒

 

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NOW Foods, ナチュラルE-400、268mg、ソフトジェル250粒

 

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Solgar, Vitamin E, 400 IU, 100 Softgels

 

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ナイアシン

こちらも藤川先生の著書ではかなり重要性が説明されています。

 

ナイアシンの説明で用いられているキーワードとしては、

 

 

というキーワードとともにナイアシンは紹介されています。

 

またナイアシンそのものだとホットフラッシュという症状が出るらしく、ナイアシンアミドを推奨されています。

 

NOW Foods, フラッシュフリーナイアシン、成分2倍、500mg、ベジカプセル90粒

 

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Life Extension, ノーフラッシュナイアシン、800mg、100粒

 

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NOW Foods, ナイアシンアミド、500mg、ベジカプセル100粒

 

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Nature's Way, ナイアシンアミド、500mg、100粒

 

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Solaray, ナイアシンアミド、500mg、100ベジキャップ

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プロテイン

藤川先生といえば、まずはプロテインです。

 

プロテインは藤川理論においては最重要なので、iHerb以外のプロテインについても紹介します。

 

著書では国内メーカーのプロテインをいくつか紹介されていましたのでぜひ参考にしてください。

 

Isopure, ホエイタンパク質アイソレート、プロテインパウダー、1.36 kg

 

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ビーレジェンド

ちなみに、ビーレジェンドは藤川先生のクリニックビルの薬局でも販売しているそうです。

 

ダイマタイズ

 

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ファインラボ

 

バルクス

 

マグネシウム

マグネシウムも著書を見ているとかなり重要な位置づけです。

 

マグネシウムは300種類もの酵素反応に使われると言われています。

 

Kirkman Labs, 硫酸マグネシウムクリーム 113g（4オンス）

 

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NaturesPlus, マグネシウム、200mg、タブレット90粒

 

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NOW Foods, クエン酸マグネシウム 植物性カプセル 120粒

 

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Source Naturals, Ultra-Mag（ウルトラマグ）、タブレット120粒

 

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Life Extension, マグネシウム（クエン酸）、100mg、ベジカプセル100粒

 

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Life Extension, Neuro-Mag（ニューロマグ）、L-トレオン酸マグネシウム、ベジカプセル90粒

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Doctor's Best, 高吸収マグネシウム、120粒

 

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亜鉛

Source Naturals, OptiZinc（オプティジンク）、240粒

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iHerbのセール情報

上記サプリとは限りませんが、iHerbが大好きなので紹介させてください。

 

iHerbは結構頻繁にセールをやっていてプロモコードが必要になるのでそれをまとめた記事がありますので是非見てもらえると嬉しいです。

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さいごに

ここまで見ていただいた通り、著書には載ってないプラスアルファのサプリがたくさんありましたね！

 

今後も藤川先生の新しい考え方やサプリをキャッチしていきたいと思います。

 

ぜひこの記事を備忘録として使ってみてください！

 

ありがとうございました。