健康

こんにちは。ワタナベです。   ブログをご覧いただきありがとうございます。   DHAって「頭が良くなる」とか聞いたりしますが実際どんな効果があるんでしょうか。   もっ ...

こんにちは。ワタナベです。   ブログをご覧いただきありがとうございます。   季節の変わり目では体調が変化しやすいので、何とか整えたいですよね。   何年か前、岩盤浴が ...

こんにちは。ワタナベです。   当ブログをご覧いただきありがとうございます。   突然ですが、運動不足の皆さん！(私も)！   「最近運動不足だからなんか運動しなきゃ！」 ...

こんにちは。ワタナベです。当ブログをご覧いただきありがとうございます。 最近テレビや雑誌でサウナが流行ってますよね。でも具体的にどうやって入ったら良いかわかりませんよね。 今回は「サウナはどうやって入 ...